货车司机的休息时间是有明确规定的，这些规定旨在保障司机安全驾驶、减少疲劳驾驶带来的风险，并确保道路运输的安全与效率。以下是关于货车司机休息时间规定的详细解读：

1. 1.每日休息时间要求：根据相关规定，货车司机每天的连续驾驶时间不得超过4小时，驾驶4小时后必须至少休息20分钟。司机在24小时内累计驾驶时间不得超过8小时，以确保有足够的休息时间来恢复体力和精神状态。休息时间应至少保证连续11小时的休息，且这11小时的休息时间应尽量安排在夜间，以提高休息质量。
2. 2.每周休息时间规定：货车司机每周至少应有一次连续24小时的休息时间，这有助于司机在长时间工作后进行充分的休息和调整。在连续工作6天后，司机必须至少休息34小时，这段时间可以分散在多个时段，但必须包含至少一个完整的夜间休息。
3. 3.特殊情况下的休息安排：在某些特殊情况下，如运输紧急物资或遇到不可抗力因素，司机的休息时间可以适当调整，但必须遵循严格的管理和记录制度。司机在长途运输中，应合理规划路线和时间，确保在规定的休息时间内能够找到合适的休息地点，避免因找不到休息地点而导致的违规驾驶。
4. 4.休息时间的记录与监督：货车司机需要通过行车记录仪或电子记录设备准确记录自己的驾驶和休息时间，这些记录需保存至少一年，以便于相关部门检查。运输公司和雇主有责任监督司机的休息时间安排，确保司机遵守规定，并对违规行为进行及时纠正和处理。
5. 5.违规后果：违反休息时间规定的行为将面临严厉的处罚，包括罚款、扣分甚至吊销驾驶执照。长期疲劳驾驶不仅危害司机自身安全，还可能对公共安全造成威胁，因此严格遵守休息时间规定至关重要。

货车司机的休息时间规定是为了保障司机和公众的安全，运输公司和司机本人均应高度重视并严格遵守这些规定。通过合理安排休息时间，司机可以保持良好的工作状态，从而提高运输效率并减少交通事故的发生。