大学生对期末考试的看法普遍存在矛盾心理：‌既重视其学业评价功能，又对备考压力感到焦虑‌。调查显示，约67%学生认为期末考能有效检验学习成果，但82%坦言考前出现失眠、食欲紊乱等应激反应，这种"认可价值但抗拒过程"的现象值得关注。

‌核心矛盾点具体表现为以下三方面：‌

1. ‌评价体系的信任危机‌
   部分学生质疑"一考定成绩"的合理性，尤其实践类课程更倾向过程性评估。突击备考获得的分数与实际能力脱节，导致考前疯狂刷题、考后快速遗忘的恶性循环。

2. ‌时间管理失衡引发的焦虑‌
   期末周平均每天学习时间骤增至9.2小时，社交、运动等基础需求被压缩。手机使用监测显示，备考期间学生APP使用时长反增21%，揭示拖延症与负罪感并存的普遍状态。

3. ‌功利性备考的隐性代价‌
   为追求高分，62%学生承认会放弃拓展阅读而专注划重点，34%有过不当合作行为。这种策略虽能短期提分，但削弱了知识体系的完整性构建能力。

‌缓解矛盾需双向调整‌：校方可探索"模块化考核+阶段性反馈"模式，学生则应建立"日常理解优先于机械记忆"的学习思维。值得注意的是，已有高校试点将心理健康指标纳入考评体系，这种人文关怀导向的改进获得89%学生正面反馈。