以下是发生交通事故时的自救十大常识，综合权威信息整理而成：

一、事故前预防措施

1. 系好安全带

   安全带可有效防止紧急刹车时冲向挡风玻璃，未系安全带者应避免硬撑对抗冲撞。

2. 保持车距与正确驾驶

   避免疲劳驾驶，保持车距，遇到突发情况及时减速。若无法避免碰撞，应优先保护车内人员。

二、事故现场应急处理

3. 立即报警与保护现场

   拨打122或110报警，清晰说明事故时间、地点、伤亡情况，并记下肇事车辆特征。开启危险报警闪光灯，在来车方向50-100米处设置警示标志。

4. 车辆安全处置

   • 翻车时双手抱头蜷缩成球形，头部、胸部受冲击最小；若车辆变形无法移动，应远离方向盘并抬起双脚避免挤压。

   • 高速公路事故需将车辆移至应急车道或服务区，打开双闪灯并放置三角警示牌。

三、伤员急救原则

5. 止血与呼吸畅通

   • 大出血时，用衣物、毛巾等压迫伤口近端止血，头部出血可包扎或抬高伤肢。若伤员昏迷，需清除口鼻异物并保持呼吸道通畅。

   • 心肺复苏：若呼吸心跳停止，立即进行胸外按压（每分钟100-120次）和人工呼吸。

6. 避免二次伤害

   不要盲目移动伤员，尤其是骨折、脊柱损伤者。被挤压伤员需用工具撬动车辆施救，避免生拉硬拖。

四、特殊场景应对

7. 翻车与落水处理

   • 翻车时向车辆翻转方向跳跃，落地后滚动或跑开；落水时先判断水深，浅水区可尝试破窗脱困，深水区需等待救援。

   • 汽车起火时立即熄火断电，破窗逃生时避免吸入浓烟，可滚烫车身降温后脱衣。

五、后续行动要点

8. 伤员转运与医疗

   优先抢救重伤员，轻伤者后续处理。及时联系医疗机构，使用医药急救包处理伤口，防止感染。

9. 事故责任与保险

   保护现场证据（如刹车痕迹、目击证人），配合交警调查。及时联系保险公司报案。

六、心理调适建议

10. 保持冷静与避免自责

事故后可能出现焦虑情绪，及时与亲友沟通，避免过度自责影响康复。

特别提示 ：若事故涉及人员伤亡，切勿自行处理遗体或财物，应等待专业机构介入。日常驾驶中定期进行安全培训，提升应急处理能力。