五险暂停缴费或中断可能会对个人的保障权益造成一定影响，但通过合理的补救措施可以尽量减少损失。以下是详细处理建议：

1. 暂停缴费的短期影响

• 养老保险：缴费年限中断后，个人账户积累暂停，但只要时间不长，对最终领取养老金影响不大。
• 医疗保险：断缴后次月起停止享受医保报销待遇，但重新缴费后可恢复。
• 失业保险、工伤保险、生育保险：断缴影响较小，但生育保险需重新计算参保时间。

2. 如何恢复缴费

• 灵活就业人员：可到社保部门办理以个人身份续缴养老保险和医疗保险。
• 重新就业人员：由新单位办理社保转移手续，确保缴费连续。
• 跨地区流动人员：需准备身份证、离职证明等材料，到原参保地办理转出手续，再到新参保地办理转入。

3. 长期影响及应对措施

• 养老保险：最低缴费年限为15年，不足可延长缴费至国家规定年限。
• 医疗保险：断缴后需重新计算等待期，一般为2-3个月。
• 生育保险：中断后需重新计算参保时间，且无法以个人名义缴纳。

4. 特殊情况的处理

• 非本地户籍人员：可挂靠单位缴纳社保，或选择灵活就业方式。
• 公积金：断缴对**资格影响较小，但需尽快恢复缴费以免影响**额度。

5. 注意事项

• 离职前应提前规划，确保社保连续缴费。
• 断缴期间务必关注医保和生育保险的恢复政策。
• 若缴费中断时间较长，需尽快补缴以免影响退休待遇。

通过合理规划与及时补救，可以最大程度减少五险中断带来的不利影响，保障个人权益。