根据2025年最新考试安排，英语四级考试时间分配如下：

一、考试总时长

英语四级考试总时长为125分钟，包含作文、听力、阅读和翻译四部分。

二、各部分时间分配建议

1. 写作（30分钟）

   • 占试卷总分15%

   • 建议提前构思，限时完成，注意书写清晰。

2. 听力（25分钟）

   • 占试卷总分35%

   • 采用“分阶段作答”策略：前5分钟快速浏览题目，剩余时间专注答题。

3. 阅读（40-45分钟）

   • 占试卷总分35%

   • 分为选词填空（6-10分钟）、长阅读（10-15分钟）、精细阅读（15-20分钟），建议合理分配时间避免超时。

4. 翻译（15分钟）

   • 占试卷总分15%

   • 重点进行意译，注意控制字数，避免逐字翻译。

三、注意事项

• 各部分时间分配需根据自身实际情况灵活调整，建议提前10分钟完成涂卡。

• 考试前需仔细阅读准考证上的时间提示，避免因设备或流程变动影响进度。