四级英语阅读时间分配需根据题型特点和自身习惯灵活调整，以下是综合权威建议的分配方案：

一、整体时间分配原则

• 总时长 ：阅读部分共248.5分，建议分配40分钟完成，确保在规定时间内完成所有题目。

• 优先级调整 ：若其他题型（如写作、词汇）时间紧张，可适当从其他部分借出5分钟给阅读。

二、各题型时间分配建议

1. 选词填空（26-35题）

   • 建议时间 ：6-7分钟

   • 特点 ：每题3.55分，共10题，难度较高且分值较低，建议最后完成。

2. 长篇阅读（36-45题）

   • 建议时间 ：11-15分钟

   • 特点 ：每题7.1分，文章较长但相对简单，可通过快速定位原文段落提高效率。

3. 仔细阅读（46-55题）

   • 建议时间 ：18-23分钟

   • 特点 ：每题14.2分，涉及两篇文章，需仔细分析细节，建议分篇作答。

三、答题技巧与策略

• 预读选项 ：听题前先浏览选项，边听边答，减少犹豫时间。

• 分段作答 ：每篇文章独立完成，避免跨题干扰。

• 检查时间 ：最后预留5-10分钟核对答案和涂卡。

四、注意事项

• 避免偏题 ：选词填空易失分，需重点关注关键词；长篇阅读注意段落对应关系；仔细阅读需细致对比细节。

• 动态调整 ：根据实际做题进度灵活调整时间分配，确保整体进度可控。

通过以上方案，结合自身实际情况灵活运用，可有效提升阅读部分的答题效率和正确率。