四级各小题时间分配建议如下，综合权威信息整理：

一、作文（30分钟）

1. 审题与构思 ：5分钟

2. 撰写正文 ：20分钟

3. 检查修改 ：5分钟

   • 建议分三段完成，注意分段清晰、语法准确。

二、听力（25-30分钟）

1. 短篇新闻 ：6分钟（答题1-2分钟）

2. 长对话 ：15分钟（答题2-3分钟）

3. 长篇听力 ：20分钟（答题5-6分钟）

   • 答题时直接在答题卡1作答，避免中途誊写。

三、阅读理解（40-45分钟）

1. 选词填空 ：6-7分钟（每题3.55分）

2. 长篇阅读 ：11-15分钟（每题7.1分）

3. 仔细阅读 ：18-20分钟（每题14.2分）

   • 建议先快速浏览题目，再分配时间精读文章。

四、翻译（20-25分钟）

1. 汉译英 ：20-25分钟

   • 先翻译主干句，再处理细节，注意语法和词汇准确性。

五、涂卡时间

• 剩余5-10分钟用于填写答题卡。

注意事项 ：

• 各部分时间可根据个人习惯微调，但需确保整体进度。

• 翻译题建议预留充足时间检查，避免因时间紧张出错。