​​四级考试中，科学的时间分配是提分的关键​​：​​听力30分钟、阅读40-45分钟、翻译25分钟、写作30分钟​​，并​​预留5分钟填涂答题卡​​。合理规划每部分时长，优先解决易得分题型，避免因局部耗时影响整体发挥。

1. ​​听力部分（30分钟）​​：

   • ​​第一遍​​专注理解大意（5分钟），​​第二遍​​边听边答题（20分钟），​​第三遍​​查漏补缺（5分钟）。
   • 复合式听写优先记关键词，长句用简写速记，避免纠结未听清内容。

2. ​​阅读部分（40-45分钟）​​：

   • ​​选词填空​​限时6分钟，​​长篇阅读​​跳读题干定位答案（11分钟），​​精细阅读​​深度分析（23-25分钟）。
   • 先做主旨题，细节题通过关键词快速定位，避免全文逐字阅读。

3. ​​翻译与写作（55分钟）​​：

   • ​​翻译​​重意译而非逐字翻译（25分钟），​​写作​​前5分钟列提纲，20分钟成文，5分钟检查语法与拼写。
   • 写作使用简单句确保准确性，翻译优先用熟悉词汇避免错误。

​​总结​​：模拟练习时严格计时，强化时间敏感度。考试中若遇难题先跳过，确保所有题型均有作答时间。