英语六级阅读理解时间分配需根据题型和文章篇数灵活调整，以下是综合权威建议的分配方案：

一、整体时间规划

• 总时长 ：阅读理解部分共40分钟，需完成30题（词汇理解、长篇阅读、仔细阅读）。

• 分值参考 ：阅读部分占总成绩的35%，建议分配接近总时长的时间以确保充分作答。

二、各题型时间分配

1. 仔细阅读（2篇文章，共10题）

   • 建议时间 ：15-20分钟

   • 策略 ：先快速浏览文章首段、尾段及每段首句，把握主旨；再带着问题逐题寻找答案，注意区分同义/反义/细节题。

2. 长篇阅读（信息匹配题）

   • 建议时间 ：10-15分钟

   • 策略 ：通过标题、小标题及首尾段定位文章结构，根据关键词快速匹配信息，避免逐字查找。

3. 词汇理解（选词填空）

   • 建议时间 ：7-10分钟

   • 策略 ：先标注词性，理解句子结构，再结合词义选择答案，该题型分值低且易错，最后处理更高效。

三、进阶策略

• 22+18法则 ：前两篇文章用22分钟适应题型，后两篇用18分钟完成，平衡速度与准确性。

• 标记与回看 ：遇到难题先标记关键信息，完成其他题目后再回看，利用排除法提高正确率。

四、注意事项

• 时间监控 ：建议每篇文章预留9-10分钟，确保在规定时间内完成。

• 心态调节 ：前两篇文章速度较慢时，可通过简单题目快速进入状态，避免焦虑影响后续作答。

通过以上分配方案，考生可高效利用考试时间，提升整体成绩。