小升初数学单位换算的核心在于掌握长度、面积、体积、重量和时间五大类单位的进制关系与转换技巧，通过100道典型题的系统练习，可快速提升计算准确性与速度。

1. 长度单位换算
   重点掌握毫米、厘米、分米、米、千米之间的十进制或千进制转换。例如：1米=10分米=100厘米=1000毫米，1千米=1000米。常见题型如“5米=（）厘米”“3000毫米=（）米”，需熟练运用进率乘法或除法。

2. 面积与体积单位
   面积单位（平方厘米、平方分米、平方米）和体积单位（立方厘米、立方分米、立方米）需注意平方或立方关系。例如：1平方米=100平方分米，1立方米=1000立方分米。易错题如“2.5平方米=（）平方分米”，需避免漏掉平方计算。

3. 重量与时间单位
   重量单位（克、千克、吨）采用千进制，如1吨=1000千克；时间单位（秒、分、时）需注意60进制转换，例如“1.5小时=（）分钟”。混合单位如“3吨50千克=（）千克”需分步计算。

4. 复合单位与实际问题
   结合生活场景的复合单位题（如速度、密度）需先统一单位再计算。例如：“汽车行驶120千米用时2小时，速度是（）米/秒”，需将千米转换为米，小时转换为秒。

通过分类练习和错题归纳，单位换算的难点可转化为得分点，建议每日完成10题巩固记忆，尤其注意易混淆单位（如公顷与平方米）的对比训练。