在突发灾害或事故中掌握‌应急救援的十个措施‌可显著提升生存与救援效率，关键亮点包括‌快速评估现场、确保自身安全、及时报警求救、止血包扎、心肺复苏、疏散引导、利用简易工具、防止次生灾害、保障通讯畅通、心理干预安抚‌。合理运用这些措施能够最大限度减少损失，为专业救援争取时间。

‌1. 快速评估现场环境‌
进入救援现场需第一时间观察周围风险，判断是否存在坍塌、爆炸、漏电等潜在危险，避免盲目行动导致二次伤害。

‌2. 优先确保自身安全‌
救援者必须穿戴防护装备，如手套、口罩，有毒环境中需使用呼吸器，遵循“先保己，再救人”原则。

‌3. 及时发出求救信号‌
通过手机、哨子、灯光等方式联系外界，明确告知事发地点、伤亡情况及所需支援类型，缩短救援响应时间。

‌4. 止血与伤口处理‌
直接按压伤口控制出血，利用干净布料包扎，骨折部位用硬物固定，避免移动造成神经血管损伤。

‌5. 实施心肺复苏（CPR）‌
对无呼吸、心跳骤停者立即进行胸外按压与人工呼吸，按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟。

‌6. 组织有序疏散‌
指引人群沿安全通道撤离，避免拥挤踩踏，帮助老弱病残优先转移，远离火源、毒气等危险区域。

‌7. 活用身边资源‌
利用绳索、木板、衣物等制作担架或止血带，夜间可用手机闪光灯、反光镜发送定位信号。

‌8. 防控次生灾害‌
关闭燃气阀门、切断电源，设置警戒线隔离危险区域，警惕余震、山体滑坡等连锁反应。

‌9. 保持通讯与信息同步‌
利用对讲机、社交平台更新现场动态，协调救援分工，避免重复救援或遗漏关键区域。

‌10. 提供心理支持‌
安抚受困者情绪，通过语言鼓励、肢体接触缓解恐慌，避免因情绪失控引发混乱或自伤行为。

掌握以上措施需结合日常演练与知识储备，普通人可通过参加急救培训、模拟灾难场景提升应急能力。突发事件中保持冷静判断与协作意识，是提高救援成功率的核心要素。