人身伤害十大禁令是保障工作场所安全的核心规范，重点包括安全教育、防护装备、高危作业审批等强制性要求，旨在预防事故并保护人员生命安全。以下是具体内容：

1. 安全教育与考核：未经安全培训或技术考核不合格者禁止独立操作，确保员工具备基本安全意识和技能。
2. 着装与饮酒限制：不按规定着装（如防护服）或班前饮酒者严禁进入作业区，避免因个人行为引发风险。
3. 安全帽佩戴：进入施工或交叉作业区域必须戴安全帽，防止头部受伤。
4. 高空作业规范：15米以上高空作业需审批并系安全带，杜绝坠落事故。
5. 受限空间准入：未经审批严禁进入容器、下水井等有毒或缺氧环境，需提前进行安全交底和监测。
6. 设备操作安全：拆卸或停用设备前必须获得批准，确保流程合规。
7. 电气施工许可：所有电气作业需专项审批，防止触电或短路事故。
8. 动土施工管理：破土作业前需完成安全评估，避免破坏地下管线或引发坍塌。
9. 设备安全检查：安全附件或防护装置缺失的设备禁止启动，保障运行可靠性。
10. 防护用品使用：接触有害物质时必须佩戴呼吸器等劳保用品，阻断毒物吸入途径。

遵守这些禁令能显著降低工伤风险，企业需强化监督与培训，将安全规范转化为日常习惯。