50多岁人群适合通过以下渠道和岗位寻找工作，结合权威性和时效性信息整理如下：

一、就业渠道推荐

1. 社区与熟人推荐

   通过亲友、邻居或社区社群获取工作信息，这类渠道信任度高且稳定性强。例如小区物业、超市收银等岗位。

2. 劳务市场与中介公司

   可前往当地劳务市场或通过中介公司寻找零散工，如建筑工地、保洁等。但需注意中介费问题，建议优先选择口碑好的机构。

3. 线上平台与人才市场

   通过手机应用（如58同城、BOSS直聘）或人才市场获取信息，适合灵活就业需求，但需注意核实企业资质。

二、适合岗位选择

1. 建筑工地

   需搬砖、清洁等零散工作，日薪120-150元，适合体力较好者。部分工地按计件收费（如砖块0.2-0.3元/块），但需注意高强度劳动。

2. 家政与物业相关岗位

   • 保洁/保安 ：月收入3000-4000元，工作强度低，适合城市社区或单位。

   • 维修工 ：具备水电维修技能者可从事物业维修，薪资较高。

3. 物流与快递行业

   搬运、分拣等岗位需求量大，日薪150-300元，适合体力较好者。

4. 低技能服务类

   如超市收银、便利店店员等，工作内容简单，适合无技术背景者，薪资中等。

三、注意事项

• 健康与安全 ：优先选择体力要求适中的岗位，避免高强度劳动。

• 合同与福利 ：签订正规合同，关注社保缴纳情况，尤其选择劳务市场或中介公司时。

• 技能提升 ：若具备装修、电工等技能，可尝试包工或技术类岗位，收入更高。

50多岁人群可通过熟人推荐、劳务市场及线上平台结合，选择建筑工地、家政、物流等岗位，兼顾收入与健康。