‌十一小长假通常为7天‌，由3天法定国庆节假日和前后周末调休组成，是全年最长的公共假期之一。‌关键亮点包括：总天数7天、调休机制灵活、历史变化多次调整、拼假攻略延长假期、出行需提前规划‌。

‌总天数：官方统一安排为7天‌。根据国家规定，国庆节法定节假日为10月1日至3日共3天，通过调休相邻周末（如周六、周日上班）形成连续7天假期，方便公众集中出行或休息。

‌调休机制灵活但有争议‌。为凑齐长假，通常需在节前或节后补班，例如国庆前一周的周末可能调整为工作日。这种模式提升了假期连贯性，但也因打乱正常作息引发讨论。

‌假期天数历经多次调整‌。1999年“黄金周”制度确立时，国庆假期即为7天；2008年取消“五一黄金周”后，国庆成为唯一保留的7天长假；近年部分年份因特殊原因微调，但整体保持稳定。

‌拼假攻略可延长至10天以上‌。若将年假与7天假期衔接，例如节前请假2天（9月29-30日）加国庆7天，可连休11天；或节后请假2天（10月8-9日）实现“超长假期”，适合深度旅游或探亲。

‌出行需提前规划避免拥堵‌。国庆假期为旅游旺季，交通、景区客流激增，建议提前预订车票、酒店，错峰出行；若选择宅家休息，可关注本地文化活动或线上娱乐项目。

7天长假兼顾休闲与消费需求，既是家庭团聚、旅游放松的重要时段，也带动了假日经济发展。合理分配时间、提前筹备，能最大化假期价值，平衡工作与生活节奏。