自负和自卑是两种常见的心理状态，它们在行为和情感上有着显著的表现。以下是两者的具体表现以及一些心理学理论背景。

自负的表现

1. 过度自信：自负的人往往对自己的能力、成就或特质有过高的评价，常常表现出“无所不能”的态度。
2. 对他人的要求：在观念或行动上，自负者倾向于要求他人服从自己，缺乏耐心听取不同意见。
3. 拒绝接受失败：他们通常能够坦然接受成功，却难以面对失败，表现出脆弱的自尊心。
4. 控制欲强：自负者在与他人交往时往往要求说了算，希望掌控局面。

自卑的表现

1. 自我否定：自卑的人常常对自己的能力和价值持怀疑态度，缺乏尝试新事物的勇气。
2. 过度敏感：他们容易对他人的言行产生过度反应，害怕被批评或拒绝。
3. 取悦他人：为了获得认可，自卑者可能习惯性取悦别人，忽视自己的真实需求。
4. 社交恐惧：在与他人交流时，自卑者可能表现出紧张、不敢直视对方等行为。

心理学视角

从心理学角度看，自负和自卑是个人对自我价值感知的两种极端态度。自负往往是内在自卑的一种“防御机制”，通过夸大自我价值来掩饰内心的不安全感。自卑则可能源于早期经历中的负面评价或创伤，导致个体长期处于自我否定的状态。

总结与建议

了解自负和自卑的表现有助于更好地认识自我，改善人际关系。如果你发现自己或他人有上述特征，可以尝试通过心理咨询或自我反思来调整心态，建立更健康的自我认知。