​​绿色上网健康上网主题班会通过案例教学、互动实践和家校联动，帮助学生树立网络安全意识，规范上网行为，预防沉迷风险，并培养健康网络习惯。​​

​​1. 直击沉迷危害，筑牢思想防线​​
班会中，教师通过真实案例与数据展示沉迷网络对学业的负面影响、对身心健康的损害及诱发不良行为的隐患，例如过度游戏导致作业拖延、视力下降等问题，直观揭示网络滥用的风险。学生结合自身经历分享感悟，形成共鸣，从而深刻认识到合理规划时间的重要性。

​​2. 分层教育强化认知，多场景实践促践行​​
班会采用分层教学策略：低年级以图示、动画普及网络安全知识，高年级则结合《全国青少年网络文明公约》探讨自律准则，如“不随意约会网友”“维护网络安全”。多地学校还组织签署承诺书、制定个性化上网计划，并通过问卷调查精准掌握学生网络习惯，针对性指导使用技巧，如查资料与娱乐的时段分配。

​​3. 家校联动构建防护网，技术赋能监督管理​​
学校通过家长信、线上沟通平台（如班级群）同步教育内容，要求家长监督孩子遵守“每日不超1小时”等约定，并参与户外活动转移注意力。部分案例中，家长与孩子共同制定《家庭网络公约》，细化设备使用规则，形成家庭内部的约束机制。

​​4. 技术手段与素质培养双轨并行​​
除教育引导外，部分学校部署了信息过滤工具屏蔽不良内容，同时开设网络素养课程提升学生辨别能力，如解读虚假信息、识别网络诈骗等，帮助学生从被动防御转向主动免疫，逐步形成独立判断网络信息的素养。

总结而言，绿色上网主题班会通过“认知重构—行为规范—生态共建”三步策略，将网络安全融入教育日常，为未成年人营造清朗网络空间，助力其成长为具备数字责任感的新时代青少年。持续的家校协作和技术辅助是保障效力的关键环节。