​​《健康素养66条》是一份全面指导健康生活的行动纲领，其核心价值在于将健康定义为身体、心理与社会适应的多维平衡，并强调预防是促进健康的“最有效、最经济”手段。​​通过系统学习与实践，不仅能提升个人健康管理能力，还能辐射家庭与社会，形成良性健康生态。

1. ​​多维健康观​​：突破传统认知，将心理健康、社会适应能力与身体健康并列，例如通过情绪调节与社会参与预防慢性疾病，体现了现代健康管理的整体性。
2. ​​预防优先原则​​：从“未病先防”到“病后防复”的三级预防体系，覆盖全生命周期。如定期体检、疫苗接种等具体措施，将健康风险扼杀在萌芽阶段。
3. ​​实用技能赋能​​：涵盖基础健康监测（如血压测量）、急救技能（如心肺复苏）等，将知识转化为可操作的行为，提升公众应对健康问题的信心与能力。
4. ​​社会责任意识​​：倡导关爱病残人员、保护环境等理念，凸显健康不仅是个人事务，更需集体行动，例如减少职业歧视对心理健康的负面影响。

践行这些条款的关键在于持续行动：从均衡饮食、规律作息开始，逐步融入心理调适与社会参与，让健康素养成为日常习惯而非短暂口号。正如其核心理念所示——健康是投资，而非消耗。