​​三月份去兰州，建议采用“洋葱式穿衣法”，兼顾保暖与灵活应对温差。白天平均气温约13-16℃，可穿风衣、薄毛衣或夹克；夜间降至0-3℃需加棉衣、羽绒服等厚重衣物，同时注意防风沙和保湿。​​

1. ​​基础搭配​​：内层选择透气长袖T恤或薄针织衫，中层搭配抓绒衣、羊毛衫或卫衣，外层穿防风夹克或呢大衣。这种组合能灵活适应全天温差，尤其适合兰州“午暖晨寒”的特点。

2. ​​重点保暖部位​​：夜间或阴雨天需加强手脚、脖颈防护，建议备好围巾、手套和保暖鞋袜。老年人或体弱者可增加保暖背心或加绒裤。

3. ​​材质选择​​：优先选羊毛、抓绒等保暖材质，外层衣物最好防风防泼水。兰州气候干燥，避免静电过多的化纤面料，内层可穿纯棉衣物吸湿透气。

4. ​​配饰与细节​​：沙尘天气较多，可戴帽子和口罩防风沙；晴天紫外线较强，墨镜和防晒霜也建议携带。鞋子以舒适运动鞋或短靴为主，方便长时间步行。

5. ​​特殊场景建议​​：若计划黄河边散步或登山，需额外准备轻便羽绒服；室内暖气已停用，夜晚在酒店可备一件厚睡衣或毯子。

​​总结​​：兰州三月穿搭需以“随时增减”为原则，尤其关注夜间防寒和防风沙措施。出行前查看实时天气预报，灵活调整衣物，确保旅途舒适。