‌竞争的真正含义是通过良性较量推动个体与社会的共同进步‌，其核心在于‌超越自我而非打压他人‌、‌协作与对抗的动态平衡‌，以及‌资源优化配置的底层逻辑‌。以下是具体解析：

1. ‌超越自我是竞争的本质‌
   健康的竞争不以击败对手为目标，而是通过设定更高标准激发潜能。例如运动员打破个人纪录、企业迭代产品技术，本质都是与"过去的自己"较量。

2. ‌对抗与合作的双重性‌
   看似对立的竞争关系往往隐藏协作需求：行业竞争对手共同培育市场，学术争鸣加速真理发现。NBA球队场上对抗，场下共同推动篮球产业发展就是典型案例。

3. ‌资源分配的效率机制‌
   竞争本质是资源择优分配的过程。学生通过考试分流教育资源，企业通过市场竞争获取用户青睐，这种"优胜劣汰"机制推动社会资源流向更高效的领域。

4. ‌恶性竞争的识别边界‌
   当竞争演变为恶意诋毁、垄断或零和博弈时，已背离本质。需警惕通过降低行业标准、牺牲长期价值换取短期优势的行为。

竞争如同生态系统中的"适者生存"法则，最终目的是促进整体进化。理解其真正含义，才能将压力转化为可持续的生长动力。