正强化和负强化的典型案例可归纳如下：

一、正强化案例

1. 教育场景

   • 学生按时完成作业后，老师给予口头表扬或奖励糖果；

   • 背诵课文后获得外出玩耍的特权。

2. 职场管理

   • 员工超额完成任务后，获得公开表扬和奖金；

   • 完成工作后允许提前下班。

3. 生活习惯

   • 坚持健身30天，赠送运动鞋作为奖励；

   • 按时上交作业后，免除家务劳动。

二、负强化案例

1. 教育场景

   • 累计5次语文听写满分后，减免一次家庭作业；

   • 完成作业后允许玩游戏，替代打扫卫生。

2. 职场管理

   • 员工上课不再讲话后，撤销默写古诗的惩罚；

   • 迟到后取消面试资格，减少迟到行为。

3. 生活习惯

   • 健身30天后，恢复正常娱乐时间；

   • 按时完成家务后，保留周末出游计划。

三、关键区别

• 正强化 ：通过给予奖励（如表扬、奖金）增加良好行为概率；

• 负强化 ：通过移除厌恶刺激（如家务、惩罚）增加良好行为概率。