​​玩《英雄联盟》时FPS过高可能导致画面撕裂、硬件负载过大或功耗增加，可通过调整游戏设置、限制帧率或优化系统配置解决。​​以下是具体方法：

1. ​​调整游戏内设置​​：关闭垂直同步（V-Sync）可减少画面撕裂，但若需稳定帧率，建议开启并设置上限。在视频选项中降低画质（如特效、阴影）或分辨率，减轻显卡负担。
2. ​​限制帧率​​：通过游戏内“帧率上限”功能或显卡控制面板（如NVIDIA的“最大帧速率”选项）手动设置合理上限（如144Hz显示器设为150FPS），避免硬件超负荷运行。
3. ​​优化显卡设置​​：更新显卡驱动至最新版本，并在控制面板中将电源管理模式设为“最高性能优先”，同时关闭不必要的后台程序（如录屏软件）以释放资源。
4. ​​系统级调整​​：启用Windows的“游戏模式”以优化资源分配，或通过第三方工具（如RivaTuner Statistics Server）精准控制帧率。

若上述方法无效，可检查硬件散热或考虑升级配置（如高刷新率显示器）。合理控制FPS能平衡流畅度与硬件寿命，提升整体游戏体验。