​​打游戏时内存占用90%是否正常？​​ ​​关键结论是：需结合硬件配置和游戏类型判断——高配设备运行大型3A游戏时属正常现象，但低配设备或运行小型游戏时可能提示内存不足需优化。​​

1. ​​硬件配置决定基准线​​：16GB及以上内存的电脑运行《赛博朋克2077》等大型游戏时，90%占用属于合理范围，因为现代游戏会主动利用空闲内存提升性能；而4GB内存的笔记本若运行《我的世界》也达90%，则需警惕卡顿或闪退风险。

2. ​​游戏类型与优化差异​​：开放世界游戏（如《艾尔登法环》）因场景加载需求常占用较高内存；而独立小游戏（如《星露谷物语》）占用超过70%可能意味着后台程序过多或存在内存泄漏。

3. ​​多任务叠加效应​​：同时开启直播软件、浏览器标签等会显著增加内存压力，此时90%占用需优先关闭非必要程序，而非单纯归咎于游戏本身。

​​提示​​：若频繁因高占用导致崩溃，建议升级内存或检查后台进程；长期占用90%但运行流畅则无需过度担忧。