​​玩《绝地求生》（吃鸡）时显卡占用率40%左右是否正常？答案是：多数情况下正常，但需结合帧数表现和硬件配置综合判断。​​关键原因包括：​​CPU瓶颈、游戏优化特性、显卡性能过剩或设置不当​​，通过调整画质、更新驱动、关闭后台程序等方法可优化体验。

若游戏帧数稳定且流畅（如1080P下100帧以上），40%占用率表明显卡未满载运行，可能是CPU或内存性能限制了显卡发挥。吃鸡作为网游更依赖CPU处理逻辑运算和物理效果，尤其旧款i5等中端CPU易成为瓶颈。此时超频CPU或升级高频内存可能提升显卡占用率，但需注意散热和稳定性。

显卡占用率偏低时，可尝试以下优化：

1. ​​调整画质设置​​：降低阴影、后期处理等特效，提高纹理和抗锯齿，平衡画质与性能。
2. ​​更新驱动与系统​​：确保显卡驱动为最新版本，避免兼容性问题；关闭Windows游戏模式等可能干扰的后台服务。
3. ​​释放硬件潜力​​：开启XMP/DOCP提升内存频率，检查电源管理模式是否为“高性能”，避免因节能设置限制显卡功耗。
4. ​​监控与排查​​：使用MSI Afterburner等工具观察CPU/GPU实时负载，若CPU持续满载而GPU闲置，需优先升级CPU。

显卡占用率并非绝对性能指标，帧数稳定即可。若追求更高画质或帧率，可针对性升级硬件或优化设置，但需权衡成本与收益。