​​宁波市中小学2024-2025学年寒暑假安排已明确：寒假从2025年1月22日开始，暑假从7月5日开始，均严格执行21周教学周期​​。教育部门强调校历不得随意调整，幼儿园参照执行，家长需提前帮助孩子调整作息，避免“假期综合征”。

1. ​​时间安排​​
   第一学期：普高高三2024年8月26日开学，其他年级9月1日开学；寒假2025年1月22日启动。第二学期：2025年2月13日开学，7月5日放暑假。国家法定节假日按国务院规定执行，确保教学进度与假期平衡。

2. ​​家长准备建议​​
   开学前需逐步调整孩子生物钟，检查作业完成情况，避免临时突击。寒假期间可结合传统节日开展实践活动，如劳动、阅读等，同时警惕隐形违规学科培训。

3. ​​学校管理要求​​
   期末阶段禁止提前结束音体美课程，作业总量需控制；寒假作业提倡实践性设计，严禁组织补课。家校需协同关注学生心理适应，避免强制施压或严厉责骂。

4. ​​权威性与透明度​​
   校历由宁波市教育局统一发布，各校需在官网公示具体安排，并提供联系方式供家长查询。政策文件明确标注索引号与公开方式，增强信息可信度。

​​提示​​：家长可通过“宁波教育局”官网或学校通知获取最新动态，提前规划假期安排，确保孩子劳逸结合。