2022年继续教育的补学方式有以下几种：

1. 参加培训班或研修班 ：可以选择与你的专业相关的培训班或研修班进行学习，以补充继续教育学分。

2. 报名参加实践活动 ：关注并参加继续教育的实践活动，如学术讨论会和科研讲座，这些活动可以帮助你丰富实践认知，并有可能获得学分。

3. 远程教育课程 ：利用互联网参加远程教育课程，这种方式尤其适合因疫情防控等原因无法参加线下课程的情况。

4. 通过教育网站学习 ：登录所属地区的教育网站，选择需要补学的年份和课程，缴纳费用后即可开始学习。

5. 联系学校或教育机构 ：向学校或教育机构咨询补办流程和所需材料，如身份证件和教学证明，并按照他们的指导进行补学。

6. 学时抵扣 ：通过参与单位外出专题调研、培训班、进修班、研修班等，按天数抵扣学时。此外，发表专业论文、出版专著论著、参与课题研究等也可以抵扣学时。

7. 继续教育基地补学时 ：前往当地的人力资源和社会保障部认定的继续教育基地参加培训，培训结束后基地会出具学习证明，申报时提交上去。

8. 找机构帮忙 ：如果自己不方便亲自办理，可以考虑找代评机构提供继续教育学时服务，这种方式比较省时省心。

根据你的具体情况和需求，可以选择以上一种或几种方法进行补学。建议提前了解当地教育部门的最新政策和要求，以确保补学过程顺利。