​​开启无线抗干扰功能可优化信号稳定性，尤其适用于复杂环境，但可能略微降低网速，用户需结合实际需求选择。​​

Wi-Fi抗干扰功能通过智能识别并规避外部干扰源（如微波炉、蓝牙设备等）优化信号，显著提升连接稳定性，减少掉线风险；但高频段（如5GHz）受干扰较少，部分路由器开启后可能略微限制传输速率。若网络环境干扰源多（如多电器设备或邻居信号重叠），建议开启该功能；若信号本就稳定或对速度敏感，保持关闭或选自动模式更合适。

2.4GHz频段因波长较长易受干扰，关闭抗干扰可能导致频繁断连；而5GHz频段干扰较少，但穿透力弱，与抗干扰功能的关联性较低。双频路由器中，2.4GHz与5GHz频段独立运行，互不干扰，无需关闭任一频段换取性能。对于混合设备网络（既有老设备仅支持2.4GHz，也有支持5GHz的新设备），建议双频同开并启用“多频合一”，系统将智能分配频段，兼顾速度与覆盖。

路由器抗干扰功能通常默认关闭或提供多档调节，需根据环境测试效果。若开关后网速波动明显，可尝试调整频段或信道，或排查附近强干扰源（如无线电话、微波炉）。若对网络要求极高，建议搭配专用设备检测干扰频段，手动优化设置。