​​《民法典》明确农民土地权益包含​​ ​​承包经营权、宅基地使用权、集体收益分配权​​ ​​三大核心权利​​，从法律层面保障农民对土地的占有、使用和收益自由，同时规范土地流转程序，防止权益侵害。

1. ​​土地承包经营权​​是农民的核心财产权，民法典规定承包期届满后自动延长30年，且允许通过出租、入股等方式流转经营权，但不得改变土地农业用途。例如，农民可将闲置耕地流转给农业企业，获得租金收入。

2. ​​宅基地使用权​​保障农民居住需求，明确宅基地可依法继承，但禁止城市居民购买农村宅基地。翻建、改建房屋需符合规划，避免因违规建设导致权益损失。

3. ​​集体收益分配权​​确保农民共享土地增值收益。如村集体土地被征收，农民有权获得补偿款，且民法典要求补偿标准公开透明，杜绝克扣现象。

农民需通过正规合同规范土地流转，留存权属证明，遇纠纷时可依据民法典**。法律既赋予权利，也要求合理使用土地资源，避免荒废或违规开发。