科三考试流程及步骤可分为以下五个核心环节，结合权威信息整理如下：

一、上车准备（10秒）

1. 绕车检查 ：逆时针绕车一周，检查车身、轮胎、后视镜及感应器，确认无障碍物。

2. 调整坐姿 ：调整座椅至舒适位置，双手握方向盘，左脚踩离合，右脚踩刹车，保持90°腿部弯曲。

3. 设备检查 ：系安全带、检查仪表盘、挡位、手刹及灯光是否复位。

4. 身份核验 ：通过身份核查后，向考官报告“准备好了”并进入考试。

二、灯光模拟（5秒）

1. 指令响应 ：根据语音提示操作远光灯、近光灯、转向灯等，关闭指令后5秒内完成复位。

2. 操作规范 ：禁止抢答或超时，需在5秒内完成所有灯光操作。

三、起步（5秒）

1. 观察确认 ：通过后视镜观察后方交通，打左转向灯，鸣笛，踩刹车、离合，挂一挡，松手刹。

2. 平稳起步 ：确认安全后，缓慢放离合，半联动起步，保持车辆直线行驶。

四、行驶操作（全程）

1. 直线行驶 ：保持车辆直线行驶，方向盘微调，挡位与速度匹配，避免压线。

2. 加减挡位 ：根据车速合理换挡（如35km/h挂4档，40km/h以上挂5档），换挡后保持3-5秒。

3. 变道与超车 ：提前3秒打转向灯，观察后视镜确认安全后变道；超车时打左灯，确认安全后变更车道。

4. 特殊区域 ：通过人行横道、学校、公交站时提前减速至30km/h以下，通过学校区域不得鸣笛。

五、靠边停车（5秒）

1. 选择位置 ：在150米内靠右停车，车身距离路沿30cm以内。

2. 规范操作 ：拉手刹、摘挡、熄火，观察左右后视镜，打开车门后关闭。

注意事项 ：全程需保持冷静，严格按语音指令操作，避免抢答或超时；通过路口时提前减速，确保安全。