期末考试迟到时，​​保持冷静并快速行动是关键​​：立即联系监考老师说明情况，若在允许时间内（通常15分钟内）仍可入场；若超时需申请补考或后续处理。​​调整心态比抢时间更重要​​，入场后先深呼吸稳定情绪，优先完成易得分题目。

分点展开：

1. ​​紧急处理流程​​：出示学生证等身份证明，向考场工作人员解释迟到原因（如交通故障需保留凭证），根据校规申请特殊处理。
2. ​​心理调节技巧​​：若迟到导致紧张，可通过短暂闭眼、默念积极暗示（如“我能专注完成”）快速恢复状态，避免因慌乱连续失误。
3. ​​答题策略优化​​：跳过难题标记后做，先确保基础题正确率；合理分配剩余时间，最后10分钟统一填涂答题卡。
4. ​​预防措施​​：未来考试提前规划路线，设定双重闹钟，考前夜检查证件和文具，预留30分钟缓冲时间应对突发状况。

迟到虽影响开局，但理性应对仍能挽回局面。长期来看，建立时间管理习惯和应急预案才是根本解决之道。