撰写部队心理素质自我评价时，需从政治思想、心理状态、适应能力、学习进步和综合素质五个维度展开，结合实际经历和具体事例，全面展现个人在部队生活中的成长与提升。以下为详细展开：

1. 政治思想

• 坚定信念：始终保持与党中央高度一致的政治立场，积极参加政治学习，深刻理解党的方针政策。
• 思想觉悟：通过理论学习，不断提升思想深度，将个人理想与部队使命相结合，增强使命感和责任感。

2. 心理状态

• 情绪稳定：在高压训练和复杂环境中，能够保持情绪稳定，以积极心态应对挑战。
• 自我调节：具备较强的心理调节能力，能够通过反思和自我激励化解心理压力，避免出现焦虑或抑郁情绪。

3. 适应能力

• 环境适应：快速适应部队的规章制度和训练模式，展现良好的适应能力。
• 团队协作：在集体生活中，能够主动融入团队，与战友保持良好关系，共同完成任务。

4. 学习进步

• 技能提升：通过刻苦训练，不断提升军事技能，确保在各项任务中发挥重要作用。
• 自我完善：在学习和训练中不断反思，主动向优秀战友学习，逐步完善自我。

5. 综合素质

• 责任意识：对分配的任务高度负责，始终以高标准严格要求自己。
• 纪律观念：严格遵守部队纪律，做到令行禁止，展现出良好的军人作风。

通过以上五个维度的自我评价，全面展现个人在部队生活中的心理素质成长，为未来更高强度的任务打下坚实基础。