批量调整Excel表格行高列宽可通过以下方法实现，结合手动操作与快捷技巧提升效率：

一、基础手动调整方法

1. 全选统一调整

   • 选中整个表格（Ctrl+A）或目标区域，拖动任意行/列分割线，可快速将所有行高/列宽调整为相同尺寸。

2. 精确数值输入

   • 右键选中行/列 → 选择「行高」或「列宽」 → 输入具体数值（行高0-409磅，列宽0-255字符），适合打印场景。

二、进阶快捷技巧

1. 双击智能适配

   • 双击行号/列标分割线，系统会自动根据内容长度调整行高/列宽，适合内容不固定的表格。

2. 混合模式批量调整

   • 按住Ctrl选择多行/列 → 右键设置统一行高/列宽，可同时调整不连续区域（如第2、5、8行）。

3. 自动换行+智能调整组合技

   • 输入长文本后，设置列宽为15字符并启用「自动换行」，再双击行分割线自动适配高度，提升表格美观度。

三、打印场景优化

• 分页预览调整 ：在「视图」-「分页预览」模式下拖动分页线，确保重要区域在虚线框内。

• 打印缩放设置 ：推荐将行高设置为25-30磅，列宽8-12字符，避免内容截断。

四、VBA自动化方案（适合高级用户）

• 使用VBA脚本可根据单元格内容动态调整列宽（如内容长度变化时自动扩展列宽），或针对特定范围设置行高/列宽。

总结 ：日常使用推荐结合手动拖拽与智能适配功能，批量调整时优先使用双击分割线或混合模式；打印前通过分页预览优化布局。