提高初中英语成绩需系统规划学习方法，重点突破基础能力。以下是具体建议：

一、强化基础知识

1. 词汇积累

   • 每天记忆100-150新单词，结合例句和语境理解，使用词汇卡片、App等工具辅助记忆。

   • 重点掌握教材课后单词及短语，通过循环复习（如“先密后疏”法）巩固记忆。

2. 语法巩固

   • 系统学习基础语法规则，通过练习题和笔记整理加深理解，形成知识网络。

二、提升综合能力

1. 听力与口语

   • 每日至少30分钟听英语广播（如BBC、VOA）或英语歌曲，模仿发音和语调。

   • 通过对话、角色扮演等方式练习口语，增强流利度和实际应用能力。

2. 阅读与写作

   • 培养泛读习惯，每天阅读英文短文并总结要点，积累好词好句。

   • 每两周写一篇日记或作文，运用固定句型和模板，注重语法与词汇运用。

三、科学学习规划

1. 制定计划

   • 分阶段设定目标（如学期目标、日计划），结合弹性安排应对突发情况。

   • 利用碎片时间（如停电、课间）进行听力或单词复习。

2. 预习与复习

   • 课前预习文章主旨和难点，标记问题以便课堂重点关注。

   • 课后及时复习笔记，通过总结归纳加深理解。

四、辅助学习工具

• 使用高途等专业平台，利用题库、学习工具和互动游戏提升效率。

• 结合语境记忆单词，避免机械背诵。

总结 ：通过系统化学习、科学规划及持续实践，初中生可全面提升英语成绩。重点关注基础能力的注重综合训练和习惯养成，是取得突破的关键。