4x400米接力起跑线位于标准400米田径场的西南角弯道上,第一棒运动员需在分道内起跑,后续棒次根据规则在接力区内完成交接。关键亮点:起跑线位置与800米赛跑相同,第一棒全程分道跑,第二棒运动员需通过抢道线后方可自由切入里道。
-
起跑线位置与赛道布局
4x400米接力的起跑线与800米赛跑共用同一位置,即场地西南角的弯道区域。标准400米跑道的内突沿半径为36.5米,每条分道宽1.22米,起跑线为弧形设计,确保各分道起跑距离相等。第一棒运动员必须使用起跑器,并在指定分道内完成起跑和传棒。 -
分道跑与抢道规则
第一棒运动员需全程在分道内奔跑,第二棒运动员在跑过第一弯道末端的抢道线(一条5厘米宽的弧线)后,方可离开分道切入里道。抢道线位置与800米赛跑一致,通常设有标志旗或锥形物辅助识别。后续棒次的运动员需在接力区内按裁判指挥顺序接棒,避免违规。 -
接力区与交接棒要求
接力区长度为20米,中心线前后各10米,运动员必须在接力区内完成交接棒。判定依据为接力棒的位置,而非运动员身体。第三、四棒运动员需根据前序队友通过200米起点时的顺序,由内向外排列接棒位置,确保公平竞争。
总结:4x400米接力起跑线的设计兼顾公平性与竞赛效率,运动员需严格遵循分道跑和抢道规则,同时在接力区内精准完成交接棒,才能发挥团队**水平。