​​WiFi信号强度以dBm衡量，正常范围通常在-30dBm到-120dBm之间，数值越接近0dBm信号越强，-50dBm到-70dBm被认为是良好的信号范围，使用体验**​​。

WiFi信号强度单位dBm的基准为1毫瓦，0dBm代表理想状态，但实际环境中无线信号多为负值。-30dBm至-50dBm的信号极强，常见于路由器旁，网络体验**；-50dBm至-70dBm为优质范围，连接稳定且速度理想；-70dBm至-80dBm可正常使用，但高速应用可能受限；-80dBm以下信号变弱，会出现卡顿或断连。不同设备与场景对阈值需求不同，例如中国移动建议信号≥-90dBm即可满足覆盖，但用户体验需强于-70dBm。

分贝毫瓦数值受多种因素影响。发射功率、天线增益、障碍物及干扰等均会改变信号强度，单一格数不代表真实强度，需借助WiFi分析工具检测实际dBm值。优化路由器位置与频段配置能有效提升信号覆盖，例如将路由置于中央且避开墙体，选择双频路由器兼顾速度与穿透力。值得注意的是，高dBm值并非唯一指标，网络带宽、设备负载同样影响网速，需全面考量。

准确评估WiFi信号需结合专业工具与实测体验，避免仅依赖手机信号格数。用户可通过WiFi分析应用查看当前dBm数值，针对性调整路由器布局或频段设置，从而改善网络性能。