‌视频两侧黑边可通过调整画面比例、裁剪或使用编辑软件去除。‌ 关键方法包括：‌①强制拉伸匹配屏幕‌、‌②裁剪黑边区域‌、‌③添加背景填充‌，具体选择需根据视频原始比例和设备屏幕适配需求决定。

1. ‌调整播放器/设备设置‌
   部分播放器（如PotPlayer）或电视提供“画面比例”选项，选择“拉伸”“全屏”或“16:9”可自动消除黑边，但可能导致画面变形。

2. ‌使用剪辑软件裁剪‌
   通过剪映、Premiere等工具，手动框选有效画面区域，裁剪掉黑边部分。注意保留核心内容，避免重要信息丢失。

3. ‌添加背景或模糊效果‌
   若视频比例无法改变，可用编辑软件扩展画面两侧，填充纯色、渐变或模糊化的视频边缘，保持视觉协调性。

4. ‌重新导出匹配比例的视频‌
   编辑时直接设置输出比例为设备屏幕尺寸（如16:9或4:3），系统会自动去除黑边，适合自媒体平台上传。

提示：处理前建议备份原视频，避免操作失误影响画质。若黑边由电影宽银幕比例（如21:9）导致，保留黑边能获得**观影体验。