视频两边的黑边设置通常涉及调整视频比例、分辨率或添加黑边效果。以下是具体方法：

一、调整视频比例与分辨率

1. 手动调整比例

   使用视频编辑软件（如会声会影、PR）手动设置视频比例，将原始比例扩大至覆盖黑边。例如，若原始分辨率为16:9，可设置为2.35:1（如1080×1400）或2.4:1（如1080×1320）。

2. 自动匹配项目设置

   在剪辑软件中导入视频后，通过“调整大小模式”或“序列设置”自动匹配项目比例，黑边会自动调整至画面外。

二、添加电影级黑边效果

1. 使用调整图层法

   在PR中新建调整图层，拖到视频轨道顶部，通过“效果控件”面板手动添加上下黑边（如各10%），可动态调整黑边宽度或添加模糊效果增强质感。

2. 遮罩图层法

   新建黑色图层并添加矩形遮罩，调整遮罩大小为所需比例（如2.35:1时上下各留132像素），灵活控制黑边效果。

三、动态调整与高级技巧

• 关键帧动画 ：通过关键帧让黑边在特定时刻收缩或展开，制造聚焦或渐变效果。

• 景深虚化 ：让画面轻微溢出黑边，增强视觉层次感。

四、注意事项

• 调整比例时避免画面变形，需保持原始宽高比。

• 导出前检查黑边是否为灰色，确保色彩准确。

以上方法可根据需求选择手动或动态调整，专业软件（如PR）支持更精细控制。