防震演练过程通常分为三个核心阶段：震时避险、紧急疏散和灾后总结。以下是具体流程描述：

一、震时避险（第一次警报）

1. 警报触发

   听到第一次警报声后，师生立即停止活动，迅速采取避震措施。

2. 就地避震

   • 学生躲在课桌下或墙角，双手护头，降低身体重心，避免被掉落物品砸伤。

   • 教师在教室内检查学生躲藏情况，确保全员安全。

二、紧急疏散（第二次警报）

1. 撤离指令

   第二次警报声响起后，教师组织学生按预定路线有序撤离，保持低姿弯腰行进，避免拥挤。

2. 安全集合

   全体师生在操场等开阔区域集合，各班班长清点人数并上报，确保无人员遗漏。

三、灾后总结

1. 人数核对

   各班向演练负责人汇报人数，校长或负责人进行最终确认。

2. 演练点评

   对演练过程进行总结，强调优点与不足，提出改进措施，提升未来应急响应能力。

补充说明

• 分工协作 ：演练中需明确教师、班干部等职责，如疏散引导、物资保障等。

• 安全保障 ：提前检查疏散路线、楼梯口等安全设施，确保演练顺利进行。