根据2025年宁夏高考志愿填报规则及录取情况，469分理科考生可参考以下建议：

一、志愿填报规则

1. 录取原则

   采用“分数优先、遵循志愿”模式，同一批次内按分数从高到低排序投档，分数匹配后按志愿顺序检索。

2. 批次设置

   • 本科提前批 ：A段（1个院校专业组，顺序志愿）：军事、司法、消防等特殊类型；B段（20个院校专业组，平行志愿）：公安、公费师范生、小语种等。

   • 本科批 ：A段（1个院校专业组，顺序志愿）：高水平运动队、高校专项计划；B段（45个院校专业组，平行志愿）：普通本科、专项计划等。

   • 高职（专科）提前批 ：A、B、C段（平行志愿）：综合类、艺术类、体育类等。

   • 高职（专科）批 ：平行志愿。

二、院校选择建议

1. 本科提前批

   • A段 ：可尝试综合类院校如中原工学院（2024年分数约470分）。

   • B段 ：公安、师范类院校或小语种专业（如福建江夏学院、晋中学院等）。

2. 本科批

   • A段 ：高水平运动队或高校专项计划（需符合专项条件）。

   • B段 ：综合类本科院校（如兰州交通大学、亳州学院等）。

3. 高职（专科）批

   选择专科高职院校，如福建江夏学院、晋中学院等（2024年分数约470分）。

三、填报注意事项

1. 系统使用

   必须通过宁夏教育考试院官方志愿填报系统操作，支持“个人信息”“历年录取数据”“意向志愿查询”等功能。

2. 志愿设置

   每个院校专业组最多填报6个志愿，建议根据分数和位次合理搭配冲稳保院校。

四、数据参考

2024年分数线为469分，2025年建议以教育考试院最新公布数据为准。