男63岁，女58岁
根据《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》规定，从2025年1月1日起，我国将实施渐进式延迟法定退休年龄政策。具体调整如下：
- 男职工 ：
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原法定退休年龄为60岁。
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从2025年1月1日起，每四个月延迟一个月，逐步延迟至63岁。
- 女职工 ：
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原法定退休年龄为55岁。
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从2025年1月1日起，每四个月延迟一个月，逐步延迟至58岁。
因此，2025年退休年龄一览表格如下：
| 类别 | 原法定退休年龄 | 延迟后法定退休年龄 | 延迟幅度 |
|---|---|---|---|
| 男职工 | 60岁 | 63岁 | 每四个月延迟一个月 |
| 女职工 | 55岁 | 58岁 | 每四个月延迟一个月 |
建议：
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提前规划 ：个人应提前了解并规划自己的退休生活，确保有足够的时间和资源应对延迟退休带来的变化。
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保持健康 ：延迟退休意味着工作年限的延长，保持健康的生活方式和工作状态尤为重要。
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关注政策动态 ：退休年龄政策可能会有调整，建议定期关注相关政策动态，以便及时做出相应调整。
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