社保断缴三年后续缴可通过以下方式办理，具体选择需结合个人实际情况：

一、单位补缴（推荐）

1. 重新就业

直接联系新单位，由单位依法为其缴纳社保。若单位正常运营，通常会补缴断缴期间的费用。

2. 单位协商代缴

若因离职导致断缴，可尝试与原单位协商代缴1-2个月社保（需自费承担单位和个人部分）。

二、个人补缴

1. 灵活就业社保

• 按当地政策以灵活就业人员身份缴纳社保，可选择继续在原参保地或转移至其他地区。

• 费用标准通常为工资基数的20%，包含养老和医疗保险。

2. 城乡居民社保

• 适合无法继续职工社保或灵活就业的群体，但缴费年限累计不超过15年，且无法与职工社保衔接。

三、注意事项

1. 缴费年限累计计算

• 养老保险缴费年限累计计算，断缴后重新缴费可补缴，但需满足退休时累计缴满15年的条件。

• 医疗保险断缴超过3个月需重新缴费3-6个月才能恢复报销。

2. 滞纳金与补缴限制

• 单位补缴需支付滞纳金（如每日0.5‰），但法律未明确个人补缴滞纳金。

• 无法一次性补缴15年社保，需逐年补缴。

3. 医保报销影响

• 断缴期间医疗费用需自费，恢复缴费后次月可报销。

四、操作建议

• 咨询当地社保局 ：不同地区政策存在差异，建议提前咨询确认。

• 保留缴费记录 ：补缴时需提供身份证、户口本等材料。

通过以上方式，即使社保断缴三年，仍有机会恢复参保并享受社会保障权益。