广东省考公安岗位的体测项目包括：

1. 10米×4往返跑 ：

• 男子 ：30岁及以下需达到13秒1及以下，31岁及以上需达到13秒4及以下。

• 女子 ：30岁及以下需达到14秒1及以下，31岁及以上需达到14秒4及以下。

2. 男子1000米跑 ：

• 30岁及以下 ：需达到4分25秒及以下。

• 31岁及以上 ：需达到4分35秒及以下。

3. 女子800米跑 ：

• 30岁及以下 ：需达到4分20秒及以下。

• 31岁及以上 ：需达到4分35秒及以下。

4. 纵跳摸高 ：

• 男子 ：需达到265厘米及以上。

• 女子 ：需达到230厘米及以上。

建议

• 提前准备 ：建议考生提前进行体能训练，特别是跑步和摸高项目，以确保在测试中取得理想成绩。

• 关注时间节点 ：注意体测的时间安排，确保在规定时间内完成所有项目的测试。

• 了解评分标准 ：详细阅读体测的评分标准，了解每个项目的要求和扣分项，以便有针对性地进行训练。