1. ​​测试项目与标准​​
   体能测试包括​​10米×4往返跑、纵跳摸高、长跑（男1000米/女800米）​​三项，每项均有明确达标标准。例如：

   • ​​往返跑​​：男子30岁以下限时13.1秒，女子14.1秒；
   • ​​纵跳摸高​​：男子需≥265厘米，女子≥230厘米；
   • ​​长跑​​：男子4分25秒内完成1000米，女子4分20秒内完成800米。
     任何一项不达标即视为体能测试不合格。

2. ​​测试规则严格​​

   • 测试过程中禁止抢跑、踩线或未完成规定动作（如往返跑未推倒木块），否则直接取消成绩；
   • 纵跳摸高时不得移动、垫步或戴手套，指甲长度需符合要求；
   • 每个项目测试次数有限（如往返跑最多2次，纵跳摸高最多3次），未达标则淘汰。

3. ​​淘汰机制明确​​
   体能测试采取​​单项淘汰制​​，即使其他项目表现良好，只要有一项不达标即无法通过。部分省份还规定，体能测试不合格者将直接取消录用资格。

监狱公务员体能测试对项目达标、动作规范和测试纪律均有严格要求，考生需提前针对性训练以确保通过。