针对“高一总分1050分，考了805分”的情况，综合分析如下：

一、成绩评估

1. 分数折合约为百分制

   高中1050分制中，805分约折合约700分（即80%）。80%的分数段通常能进入不错的本科院校。

2. 成绩定位

   该分数段属于 优秀水平 ，在班级中排名前60%左右，具备较强的升学竞争力。

二、心理调适建议

1. 归零心态

   高中阶段学习内容难度和容量显著提升，月考失利可能源于对高中学习节奏的不适应。建议帮助孩子正视成绩波动，认识到每次考试都是检验学习效果的机会，而非绝对评价标准。

2. 关注过程而非结果

   高中更注重知识积累和能力培养，一次月考的分数不代表最终学业水平。鼓励孩子分析错题原因，总结学习方法，而非过度焦虑分数本身。

三、后续行动建议

1. 制定学习计划

   建议制定详细的学习计划，合理分配时间给各科，重点突破薄弱科目。例如，数学、物理等科目可通过刷题巩固基础，语文、英语则需加强阅读和写作训练。

2. 寻求支持

   若孩子因成绩波动出现情绪问题，可寻求老师、家长或心理咨询师的帮助，通过沟通缓解压力，重拾学习信心。

总结

805分在1050分制中属于优秀水平，完全有资格冲击本科院校。关键在于调整心态，将每次考试作为进步阶梯，同时通过科学学习提升综合能力。家长和老师的鼓励与支持也是孩子持续进步的重要保障。