持有的股票退市了，意味着该股票将从证券交易所终止上市交易。投资者需要采取以下措施应对：

1. 了解退市类型

• 强制退市：因公司财务状况恶化、重大违法行为或不符合持续挂牌条件而被交易所强制终止上市。
• 主动退市：公司因并购、私有化等原因主动申请退市。

2. 关注退市整理期

• 退市整理期是股票退市前的最后交易阶段，通常为30个交易日。投资者应密切关注整理期公告，了解股票的登记、转让及后续安排。

3. 及时调整资产配置

• 分散投资风险：避免单一投资品种的集中，通过多元化投资分散风险。
• 减少损失：在整理期内择机卖出，避免退市后流动性降低导致损失扩大。

4. 维护合法权益

• 知情权：关注公司公告，了解退市原因及后续安排。
• 交易权：退市后，投资者仍可通过股转系统等场所转让股份。
• 法律途径：若因公司违法行为遭受损失，可通过诉讼等法律手段维护权益。

5. 谨慎投资高风险股票

• 退市股票通常伴随高风险，投资者应避免盲目炒作，增强风险意识。

通过以上措施，投资者可以更好地应对股票退市带来的挑战，保护自身权益。