想要快速完成继续教育手机学习，可以尝试以下方法：

1. 制定学习计划

制定清晰的学习目标和计划，将学习内容分解为小任务，每天完成固定数量的学习任务，确保学习进度可控。

2. 利用高效学习方法

采用康奈尔笔记法或费曼学习法，将知识点提炼并用自己的语言复述，加深记忆和理解。

3. 选择优质学习资源

通过中国科学院继续教育网或广东省专业技术人员继续教育管理系统等平台，获取权威、系统的学习资源。

4. 利用工具提升效率

使用番茄钟或卡片化记忆APP，将学习时间分段，集中注意力；尝试倍速播放工具，快速浏览视频课程。

5. 合理安排时间

每天早起制定学习清单，利用碎片化时间学习，避免拖延。例如，通勤时听音频课程，午休时间阅读学习资料。

6. 定期复习

定期回顾已学内容，巩固记忆。可以使用思维导图工具梳理知识框架，便于记忆和应用。

7. 寻求社区支持

加入学习社区，与其他学员交流学习心得，互相鼓励，共同进步。

通过以上方法，可以高效完成继续教育学习任务，同时提升学习效果。