儿童维生素AD补充指南

儿童每日推荐摄入量：维生素A 1500-2000IU，维生素D 400-800IU，持续补充至3岁。
补充维生素AD对儿童骨骼发育、视力健康、免疫功能至关重要。以下为具体补充建议：

1. 补充时间与剂量

   • 新生儿出生后1周内开始补充维生素AD，每日剂量为维生素A 1500IU、维生素D 400IU。
   • 0-1岁婴儿每日补充维生素A 1500IU、维生素D 400IU。
   • 1-3岁儿童每日补充维生素A 1500-2000IU、维生素D 400-800IU，持续至3岁。
   • 早产儿、低出生体重儿及多胞胎建议前3个月按上限补充，之后调整为下限剂量。

2. 补充方式

   • 推荐通过维生素AD滴剂或胶囊进行小剂量每日补充，以确保安全性和吸收效果。
   • 辅食添加富含维生素A、D的食物，如乳类、蛋类、动物内脏、深色蔬菜和水果（胡萝卜、菠菜、芒果等）。

3. 注意事项

   • 避免过量补充，以免引起维生素A、D中毒。
   • 定期监测儿童维生素水平，尤其是反复呼吸道感染或营养不良的儿童。
   • 对于存在慢性疾病或特殊营养需求的儿童，需在医生指导下调整补充方案。

4. 补充的必要性

   • 维生素A缺乏可导致夜盲症、免疫功能下降；维生素D缺乏可引发佝偻病、骨骼发育不良。
   • 补充维生素AD可促进身高增长，预防骨骼变形，增强免疫力。

5. 权威建议

   • 根据2024年《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》，每日补充维生素AD是预防其缺乏的有效方法，建议持续至3岁。

儿童补充维生素AD是促进健康成长的重要举措，家长需根据儿童年龄、健康状况选择合适的补充剂量和方式，同时注意监测营养水平，确保安全有效。