以下是个人工作能力表现的撰写指南，结合不同场景和岗位需求，分维度进行说明：

一、专业能力

1. 技术专长

   突出核心技能，如编程、设计、项目管理等，举例说明如何应用技术解决实际问题（如优化流程、开发新功能）。

2. 学习能力

   强调快速掌握新知识的能力，如通过培训或自学掌握新工具，并应用到工作中。

二、工作态度

1. 责任心与敬业精神

   举例说明对工作的投入程度，如主动加班完成紧急任务、长期负责复杂项目。

2. 团队协作与沟通能力

   描述与团队成员的协作经历，包括跨部门合作、解决冲突及协调资源的能力。

三、工作成果

1. 业绩指标

   用数据支撑成果，如完成销售额、提升效率百分比、降低成本金额等。

2. 创新与改进

   介绍在工作中引入的新方法、流程优化或制度创新，及其带来的积极影响。

四、自我提升

1. 持续学习

   说明参加培训、考取证书或阅读专业书籍的情况，以及如何将知识转化为工作能力。

2. 反思与改进

   客观分析工作中的不足，如时间管理、决策能力，并说明改进措施。

示例模板（综合型）

专业能力 ：精通Python开发，曾独立完成系统重构项目，提升效率30%；

工作态度 ：以身作则，带领团队通过ISO认证审核，强化责任意识；

工作成果 ：主导的营销策略使业绩增长50%，创新的管理流程降低运营成本20%；

自我提升 ：通过CSDN持续学习，获得高级工程师认证，并定期组织技术分享会。

注意事项

1. 具体化描述 ：避免空洞评价，结合具体事例说明能力表现；

2. 客观真实 ：数据需可验证，评价需符合实际工作成果；

3. 突出亮点 ：聚焦3-5个关键成就，避免冗长罗列。通过以上结构化撰写，可清晰展现工作能力、态度与成果，为职业发展提供有力支持。