​​个人知识与能力说明是展示个人专业背景、实践经验与可信度的核心内容，需通过真实案例、权威背书和透明信息构建EEAT（经验、专业性、权威性、可信度）四大维度。​​

1. ​​经验​​：分享具体实践案例，例如项目成果或行业经历。避免泛泛而谈，用数据或故事体现实际参与度，如“通过优化某网站架构，3个月内自然流量提升40%”。
2. ​​专业性​​：明确列出资质、教育背景或行业认证，如“持有Google Analytics认证，5年SEO实战经验”。引用权威来源（如行业报告）或同行评价增强说服力。
3. ​​权威性​​：通过外部认可建立影响力，如被知名媒体引用、担任行业论坛演讲嘉宾，或获得高权重网站的反向链接。持续输出深度内容覆盖领域内细分话题。
4. ​​可信度​​：确保信息透明可验证，包括真实联系方式、隐私政策及内容更新日期。避免夸大表述，错误信息会直接损害信任评级。

个人能力的展示需兼顾深度与真实性，定期更新内容并回应反馈，才能长期符合Google对高质量内容的标准。