​​个人能力的四个维度是经验（Experience）、专业知识（Expertise）、权威性（Authoritativeness）和可信度（Trustworthiness），它们构成了Google EEAT标准的核心，直接影响内容在搜索引擎中的表现。​​

1. ​​经验​​：真实的第一手经历是区分人类内容与AI生成内容的关键。例如，分享亲身实践案例、用户评价或操作视频，能显著增强内容的可信度。避免泛泛而谈，需通过细节展示实际参与的证据。

2. ​​专业知识​​：内容创作者需具备与主题相关的深度知识。对于专业领域（如医疗、金融），需明确标注资质、引用权威研究或行业共识。日常技能类内容则需体现长期积累的熟练度，避免外行指导内行。

3. ​​权威性​​：成为用户心中的“首选来源”。通过高质量内容覆盖主题全貌、获取权威网站的反链、建立行业声誉来实现。例如，健身领域需持续输出训练、饮食、装备等多元内容，而非单篇浅析。

4. ​​可信度​​：安全透明的用户体验是基础。包括HTTPS加密、清晰的隐私政策、真实联系方式，以及避免误导性标题。用户反馈机制（如评论功能）和定期内容更新也能巩固信任。

​​总结​​：EEAT不是技术指标，而是内容战略。从作者背景到网站架构，每个细节都需围绕“真实、专业、可靠”展开。持续输出符合用户需求的高质量内容，才能赢得Google与用户的双重认可。