社保局劳动监察大队的主要职责是监督和保障劳动者的合法权益，确保用人单位遵守劳动法律法规，处理劳动纠纷和投诉，并进行劳动法律法规的宣传和教育工作。以下是关于社保局劳动监察大队具体职责的详细说明：

1. 1.监督用人单位遵守劳动法律法规劳动监察大队的一项重要职责是定期或不定期地对用人单位进行检查，确保其遵守国家及地方的劳动法律法规。这包括检查劳动合同的签订与履行、工资支付情况、工作时间和休息休假规定、社会保险缴纳等方面。通过这些检查，劳动监察大队能够及时发现和纠正用人单位的不法行为，保护劳动者的合法权益。
2. 2.处理劳动纠纷和投诉劳动监察大队还负责受理劳动者对用人单位的投诉，并进行相应的调查和处理。劳动者可以通过电话、网络或现场等方式向劳动监察大队反映问题，监察人员会及时介入调查，并根据调查结果采取相应的措施，如责令用人单位限期整改、进行行政处罚等，以维护劳动者的合法权益。
3. 3.进行劳动法律法规的宣传和教育为了提高用人单位和劳动者对劳动法律法规的认识，劳动监察大队还会开展多种形式的宣传和教育活动。例如，举办劳动法律法规培训班、发放宣传资料、设立咨询台等，帮助用人单位和劳动者了解自身权利和义务，增强法律意识，从而减少劳动纠纷的发生。
4. 4.参与劳动争议的调解和仲裁在一些劳动争议案件中，劳动监察大队会参与调解工作，协助双方达成和解。如果调解不成，案件会进入劳动仲裁程序，劳动监察大队也会提供必要的支持和协助。通过这种方式，劳动监察大队不仅能够及时解决劳动争议，还能有效缓解社会矛盾，维护社会稳定。
5. 5.实施行政处罚和强制执行对于违反劳动法律法规的用人单位，劳动监察大队有权实施行政处罚，如罚款、责令停业整顿等。对于拒不执行行政处罚决定的用人单位，劳动监察大队还可以申请法院强制执行，以确保法律法规的严肃性和权威性。

社保局劳动监察大队在维护劳动者权益、规范用人单位行为方面发挥着至关重要的作用。通过监督、执法、宣传和调解等多种手段，劳动监察大队努力营造一个公平、公正的劳动环境，保障每一位劳动者的合法权益。对于劳动者而言，了解劳动监察大队的职能和作用，可以在遇到问题时及时寻求帮助，维护自身权益。